甘孜石渠亲子游全攻略
甘孜石渠位于四川西部高原，平均海拔超过4000米，是一个充满藏文化魅力和自然奇观的目的地。对于家庭旅行来说，石渠 offers a unique opportunity to bond and explore together. 以下攻略基于亲身经验，确保亲子游安全、有趣且充实。
一、行程规划与交通
最佳旅行时间：6月至9月，气候温和，氧气含量较高，适合儿童适应高原环境。避免冬季，因严寒和积雪可能影响出行。
交通方式：从成都出发，建议自驾或包车，车程约12-14小时。路线经G317国道，沿途风景壮丽，但需注意高原反应。适合家庭的中途停靠点包括康定和新龙县，以便逐步适应海拔。包车选择SUV或越野车，确保舒适性和安全性。
二、住宿与饮食
住宿推荐：石渠县城有家庭友好型酒店，如石渠高原明珠酒店，提供氧气设备和温暖房间，价格约200-400元/晚。提前预订，并确认有暖气设施，以防儿童受凉。
饮食 tips：当地以藏餐为主，推荐尝试牦牛肉汤和酥油茶，但为儿童准备易消化的食物如面条或自带零食。县城有小型超市可补充水果和饮用水，确保饮食卫生。
三、亲子景点推荐
1. 巴格玛尼石经墙：世界最长的石经墙，长约1.7公里，适合家庭漫步。孩子们会喜欢触摸石刻和听故事，讲解藏文化简单有趣。注意防晒和缓慢行走，避免高原反应。
2. 松格玛尼石经城：古老石经堆叠成的城堡，神秘而壮观。亲子活动包括拍照和轻徒步，确保儿童穿戴防滑鞋帽，保持 hydration。
3. 扎溪卡草原：广阔草原适合家庭野餐和骑马体验（选择温和的马匹，有专人指导）。夏季野花盛开，孩子们可奔跑玩耍，但注意天气变化，携带外套。
4. 当地寺庙参观：如色须寺，教育孩子尊重文化，安静参观。避免长时间停留，以防 boredom。
四、健康与安全提示
高原反应预防：行程前咨询医生，为儿童准备氧气瓶和药物（如红景天）。抵达后休息一天，避免剧烈活动。多喝水，吃轻食。
衣物准备：高原昼夜温差大，为全家准备 layers：保暖内衣、防风外套、帽子和太阳镜。防晒霜必备，SPF50+。
应急联系：保存当地医院电话（石渠县人民医院）和旅游投诉热线。购买旅行保险，覆盖高原疾病。
五、预算与时间安排
建议行程：4-5天为宜。Day 1: 抵达并适应；Day 2: 参观石经墙和草原；Day 3: 石经城和文化体验；Day 4: 轻松返程或扩展活动。
预算估算：家庭 of 3，约3000-5000元，含交通、住宿、餐饮和门票。门票大多免费或低价，儿童优惠常见。
石渠亲子游是一次难忘的冒险，结合教育、放松和 bonding。提前计划，保持灵活，享受这片高原秘境的纯净与宁静！