行程概览
本路线全程约600公里，建议安排7天时间，融合自驾与休闲，逐步适应海拔变化（石渠4200米→丽江2400米）。
Day 1-2：石渠深度探索
- 巴格玛尼石经墙：世界最长玛尼堆，感受藏传佛教信仰力量
- 松格玛尼石经城：千年石刻遗迹，拍摄日落绝佳地
- 注意事项：首日避免剧烈运动，备好抗高反药物
Day 3：石渠→稻城（280公里/6小时）
- 穿越扎溪卡草原，观赏藏原羚等野生动物
- 夜宿稻城，海拔降至3750米
Day 4：稻城→香格里拉（220公里/5小时）
- 途经乡城白藏房，参观噶丹松赞林寺
- 体验藏民家访，品尝酥油茶、牦牛肉
Day 5-6：香格里拉→丽江（180公里/4小时）
- 虎跳峡徒步：选择中虎跳精华段（3小时）
- 丽江古城必体验：
- 四方街听纳西古乐
- 登万古楼观雪山全景
- 束河古镇茶马古道骑行
Day 7：丽江周边
- 玉龙雪山云杉坪索道（建议提前预订门票）
- 白沙古镇观赏明代壁画
实用贴士
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 最佳季节 | 5-10月（避开雨季） |
| 交通方式 | 建议四驱越野车，备防滑链 |
| 高原适应 | 备氧气瓶，行程海拔逐日下降 |
| 特色美食 | 石渠牦牛酸奶、丽江腊排骨火锅 |
更多细节可查询当地旅游局官网，行程需根据实际路况灵活调整。