从甘孜石渠到腾冲自驾游全攻略

这条线路横跨四川与云南，从海拔逾4000米的青藏高原边缘，一路向南抵达温暖的滇西火山地热之乡，全程融合了高原草原、雪山峡谷、民族风情与地质奇观，是一场深度的自然与文化之旅。

一、行程总览与路线规划

建议旅行时间：7-10天。
总里程：约1200公里。
核心路线：石渠 → 甘孜县 → 理塘 → 稻城亚丁（可选） → 香格里拉市 → 丽江 → 大理 → 保山 → 腾冲。

二、分段行程详解

第一阶段：石渠 - 理塘（高原风光与藏文化）

• Day 1：石渠及周边游览。 石渠是四川海拔最高、面积最大的县，拥有广阔的扎溪卡草原。参观巴格玛尼石经墙和松格玛尼石经城，感受厚重的宗教氛围。
• Day 2：石渠 → 甘孜县（约250公里，车程5-6小时）。 沿途欣赏雅砻江风光，抵达后参观甘孜寺，远眺卡瓦洛日雪山。
• Day 3：甘孜县 → 理塘（约200公里，车程4-5小时）。 途经新龙县峡谷地貌。抵达“世界高城”理塘，游览长青春科尔寺、仁康古街，体验仓央嘉措文化。

第二阶段：理塘 - 丽江（穿越香格里拉核心区）

• Day 4：理塘 → 稻城亚丁（可选，增加2-3天）或直达香格里拉市（约300公里，车程6-7小时）。 沿G227/G215行驶，经过乡城县、得荣县，进入云南。沿途高山峡谷景色壮丽。
• Day 5：香格里拉市游览。 参观松赞林寺，漫步独克宗古城，或选择前往普达措国家公园。
• Day 6：香格里拉市 → 丽江（约180公里，车程3-4小时）。 下午可游览丽江古城，感受纳西文化。

第三阶段：丽江 - 腾冲（滇西风情与地质奇观）

• Day 7：丽江 → 大理（约180公里，车程2.5-3小时）。 环洱海自驾，游览喜洲古镇、双廊。
• Day 8：大理 → 保山 → 腾冲（约300公里，车程4-5小时）。 经杭瑞高速直达腾冲，傍晚可入住和顺古镇。
• Day 9-10：腾冲深度游。 游览火山地质公园、热海风景区、北海湿地、国殇墓园与和顺古镇，体验温泉。

三、实用信息与建议

交通与车辆

建议驾驶越野车或SUV。出发前全面检查车辆，备好防滑链。川西段部分山路弯多，滇西段路况较好。全程注意油量补给。

住宿与美食

• 住宿： 石渠、理塘条件较简朴，建议选择有供氧的酒店。香格里拉、丽江、大理、腾冲选择丰富，从民宿到高端酒店皆有。
• 美食： 川西段可品尝牦牛肉、酥油茶、糌粑。滇西段可体验丽江腊排骨、大理酸辣鱼、腾冲大救驾、土锅子及各种野生菌。

注意事项

• 高原反应： 石渠、理塘海拔超过4000米，避免剧烈运动，备好氧气瓶、红景天等药物。
• 气候与衣物： 行程跨越不同气候带，需准备从羽绒服到春秋装的所有衣物。防晒霜、墨镜、帽子必不可少。
• 文化尊重： 途经多为藏族、纳西族等聚居区，请尊重当地风俗与宗教信仰。
• 最佳季节： 5月至10月，避开冬季冰雪路段和夏季泥石流高发期。

这条线路充满挑战与惊喜，充分展现了中国西南地区的景观多样性与文化丰富性，祝您旅途平安愉快。