从石渠到都江堰：高原与天府的文化穿越之旅

本行程全程约800公里，建议安排5-7天，最佳旅行时间为5月至10月，避开冬季冰雪路段。

一、行程概览

核心路线：石渠县 → 甘孜县 → 道孚县 → 丹巴县 → 小金县（四姑娘山） → 都江堰市

交通方式：推荐自驾或包车，需配备高原驾驶经验。

二、每日行程规划

第1天：石渠县内探索

• 上午：参观色须寺（康区最大黄教寺庙之一），感受藏传佛教文化。
• 下午：游览扎溪卡草原，拜访巴格玛尼石经墙（世界最长玛尼石堆）。
• 住宿：石渠县城酒店，推荐尝试本地牦牛肉汤锅。

第2天：石渠 → 甘孜县（约250公里，车程5-6小时）

• 沿途亮点：穿越雅砻江峡谷，观赏马尼干戈草原风光。
• 傍晚：抵达甘孜县，参观甘孜寺俯瞰县城全景。
• 住宿：甘孜县城，可体验藏式民宿。

第3天：甘孜县 → 道孚县 → 丹巴县（约300公里，车程6-7小时）

• 道孚停留：欣赏道孚民居（藏式“崩科”建筑代表作）。
• 傍晚抵达丹巴：入住甲居藏寨，感受嘉绒藏族风情。

第4天：丹巴县 → 小金县四姑娘山（约120公里，车程3小时）

• 上午：游览丹巴中路藏寨或梭坡碉楼群。
• 下午：驱车前往四姑娘山双桥沟景区（建议游玩4小时）。
• 住宿：四姑娘山镇酒店。

第5天：四姑娘山 → 都江堰（约200公里，车程4小时）

• 上午：可选择长坪沟轻徒步或猫鼻梁观景台拍摄雪山全景。
• 下午：经熊猫大道、都汶高速抵达都江堰。
• 夜晚：游览南桥夜景，品尝尤兔头等本地小吃。

第6天：都江堰深度游览

• 上午：参观都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口）。
• 下午：游览青城前山道教建筑群，或选择后山自然风光。
• 住宿：都江堰市区或青城山特色民宿。

三、实用贴士

1. 高原适应：石渠海拔约4200米，建议提前备好抗高反药物，初到避免剧烈运动。
2. 车辆准备：建议使用SUV，备好防滑链、备胎及应急工具。
3. 文化尊重：寺庙内禁止拍照，转经需按顺时针方向。
4. 门票预约：四姑娘山、都江堰景区建议提前通过官方平台预约购票。

四、特色体验推荐

• 在石渠草原参与牧民挤牦牛奶体验（夏季可选）。
• 在丹巴品尝嘉绒藏族香猪腿、酸菜面块。
• 都江堰虹口景区夏季可体验漂流。

这条路线从川西高原的苍茫草原，穿越雪山峡谷，最终抵达天府之国的水利奇迹，是一次自然与人文交织的深度旅程。请根据天气和路况灵活调整行程，安全驾驶，享受旅途。