甘孜石渠三日游攻略

石渠县位于四川甘孜州北部，平均海拔4000米以上，是名副其实的“世界高城”。这里拥有辽阔的扎溪卡草原、神秘的巴格玛尼石经墙和独特的康巴文化，适合喜欢高原风光和人文深度的旅行者。以下为三日游详细安排及费用参考。

行程安排

第一天：抵达石渠，适应高原环境

• 上午：从成都或康定乘车前往石渠（车程约10-12小时，建议包车或乘坐班车），沿途欣赏雅砻江峡谷风光。
• 下午：抵达石渠县城（尼呷镇），入住酒店休息，适应高海拔环境。
• 晚上：品尝当地藏餐，如牦牛肉火锅、酥油茶等，避免剧烈活动。

第二天：探索石渠核心景点

• 上午：参观巴格玛尼石经墙，这是世界上最长的玛尼石墙，长达1.7公里，感受藏传佛教的虔诚氛围。
• 下午：前往扎溪卡草原，体验草原骑马或徒步，拍摄高原湿地和野生动物（如黑颈鹤）。
• 晚上：返回县城，住宿当地家庭旅馆或酒店。

第三天：文化体验与返程

• 上午：游览色须寺，这是石渠最重要的格鲁派寺庙，可参与早晨诵经活动。
• 下午：购买本地特产（如牦牛干、藏香），之后乘车返程。

费用预算（人均）

• 交通：往返班车或包车费用约300-500元（视出发地而定）。
• 住宿：经济型酒店或旅馆，每晚150-300元，两晚约300-600元。
• 餐饮：每日餐饮费用约80-100元，三日总计240-300元。
• 景点门票：巴格玛尼石经墙免费，色须寺可能收取捐赠费用（约20元）。
• 其他：骑马体验约50-100元，纪念品购物视个人情况而定。
• 总计：约800-1200元（不含往返大交通）。

实用贴士

• 高原反应：建议提前服用红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶备用。
• 天气与衣物：石渠昼夜温差大，需准备羽绒服、防晒霜和墨镜。
• 文化尊重：参观寺庙时请保持安静，不随意触摸玛尼石和宗教物品。
• 最佳季节：5-9月为适宜旅行期，草原绿意盎然，气候相对温和。

石渠是一片未被过度开发的高原净土，三日行程虽短，但足以感受其壮阔与宁静。合理规划预算和行程，就能享受一次难忘的探险之旅！